Møtet 26. februar 2014

Author:
Margrethe (Lied)
Published on:
26.02.2014
Abstract:

"Hva skal du spise og hvorfor?" - Professor Erik Slinde

Content:

Settepresident Britt (H. Sunde Trondsen) ønsket velkommen.

Gjester

  • Elisabeth Bennett, Skøyen Inner Wheel
  • Erik Slinde, foredragsholder

Merkedager - Ingen

Lystennerinnlegg - "Om kvantemedisin..” - Liv (Heen Lied).

Tigris

  • Svennik (Høyer)
  • Anne (Torsvik)
  • Anne Marie (Hadenius)

Foredrag - "Hva skal du spise og hvorfor?” – professor Erik Slinde.

  • Anne Marie (Hadenius) introduserte professor Erik Slinde.
  • Hva som er riktig ernæring varierer og har variert opp gjennom tidene.
  • Hva man til enhver tid har spist, har variert med folks sosioøkonomiske bakgrunn.
  • Fra middels til høy utdanning og inntekt, jo lengre levealder. Det finnes ingen definisjon på hva som er sunt.
  • Spørsmålet blir ofte; hvilke gener har du og hva tåler du?
  • Skikkelig kjøtt er sunt, men inneholder ofte mange kalorier.
  • Hva er bra å spise?
    • Rogn, fisk, blodmat, rent kjøtt – men ikke for mye,
    • Fiskesuppe basert på hoder og bein,
    • Østers
    • Vanlige næringsmidler
    • Kjøtt fra flermagede dyr
    • Fet fisk
    • Unngå konsentrater
  • Slinde avsluttet med:

Spis og vær glad! Stress er skadelig.
Ikke spis mer enn du trenger
Spis passe mye
Mosjon
er ikke skadelig, i motsetning til idrett!

  • Spørsmål fra John (Bennett), Knut Søraas, Anne Marie (Hadenius) og Per Gustav (Lindeberg), blant andre.

Møtet ble avsluttet med trekning i vinlotteriet.

##################################################### #####################################################